一游泳就感冒怎么回事

游泳后容易感冒可能有多种原因，包括以下几点：

1、游泳时水温较低：可能导致身体受凉，从而引起感冒。特别是在水温与体温差距较大的情况下，更容易出现这种情况。

2、游泳消耗体力较多：如果游泳时间过长或强度过大，可能导致身体过度疲劳，从而降低免疫力，使感冒病毒更容易侵入机体引发感冒。建议游泳时合理安排时间和强度，避免过度疲劳。

3、游泳环境为室内且空气不流通：可能导致空气质量差，吸入不良气体引发感冒。建议选择在空气流通良好的室内游泳馆游泳，或者适当开窗通风。游泳后注意保暖，及时更换干爽的衣服，避免受凉。同时增强营养摄入，提高自身免疫力，降低感冒的发生风险。

如果每次游泳都容易感冒，建议根据自身情况适当调整游泳方式和强度。请注意，如果感冒症状严重或持续不退，应及时就医。此外，长期反复感冒可能是机体免疫力下降的表现，可以咨询医生意见补充一些免疫调节剂。