孕妇尿多怎么办

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问题详情：孕妇尿多怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇尿多是一个常见的现象，可能是由于孕期体内激素变化、子宫增大压迫膀胱等原因引起的。对于这种情况，可以尝试以下几种方法来缓解不适：

1、饮食调整：尽量避免摄入过多的水分，尤其是晚上。但是，不要因此减少日常饮水量，保持适当的水分摄入对孕妇和胎儿的健康至关重要。

2、规律排尿：养成良好的排尿习惯，避免长时间憋尿。

3、保持卫生：由于尿多，孕妇要注意保持泌尿系统的卫生，避免感染。可以经常用清水清洗外阴，勤换内裤。

4、调整体位：晚上睡眠时可以适当调整体位，侧卧时可以尝试在小腿下面垫一个垫子，使膀胱处于高于心脏的位置，有助于减少夜间尿多的现象。

5、保持放松：孕期压力也可能导致尿多，因此放松心情、保持良好的心态也很重要。可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等。

6、检查和治疗：如果尿多的症状持续严重或伴随其他症状（如尿痛、尿急等），建议及时就医检查，看是否有尿路感染或其他问题，以便得到及时的治疗。

请注意，以上建议仅供参考。每个孕妇的身体状况都有所不同，如有疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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