酸枣叶茶功效作用

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

酸枣叶茶是一种具有多种健康功效的茶，其主要功效包括：

1、镇静安神：酸枣叶茶含有丰富的酸枣皂甙、黄酮等营养成分，有助于镇静安神，缓解紧张焦虑的情绪，帮助睡眠。对于失眠多梦的人来说，常饮此茶有助于改善睡眠质量。

2、抗炎杀菌：酸枣叶茶中的有效成分具有一定的抗炎杀菌作用，可以帮助抑制细菌的生长和繁殖，对金黄色葡萄球菌等常见细菌有良好的抑制作用。

3、预防心脑血管疾病：酸枣叶茶含有丰富的维生素C和多种矿物质，如钙、铁等，有助于预防心脑血管疾病的出现。其能够软化血管和改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇含量。

4、养颜美容：酸枣叶茶含有丰富的抗氧化成分，有助于延缓衰老，养颜美容。其抗氧化作用可以清除体内的自由基，防止皮肤老化。

5、其他功效：酸枣叶茶还可以提高免疫力、增强人体抵抗力，对疲劳和久病体虚的患者有良好的补益作用。此外，它还有助于降低血压和血糖，对于高血压和高血糖的患者有一定的辅助治疗作用。

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