有了肾虚后治疗方法有什么

肾虚的治疗方法主要包括调整生活方式、饮食调理、运动锻炼以及药物治疗等方面。

1、调整生活方式：保证良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。避免过度劳累，注意劳逸结合。

2、饮食调理：适当多吃具有补肾益肾作用的食物，如黑色食物（黑木耳、黑豆、黑米等）和坚果类食物（核桃、腰果等）。同时保持营养均衡，不偏食、不暴饮暴食。

3、运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于增强体质，改善肾虚症状。

4、药物治疗：根据具体情况，可以选择中药或西药进行治疗。中药需要在中医师指导下根据肾虚的类型（如肾阴虚、肾阳虚等）选择适当的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。西药方面，如果肾虚引起了一些特定症状如阳痿、早泄等，可能需要使用相应的药物。