由碰撞引起的肿块怎么办

碰撞引起的肿块通常是由于局部血液淤积或组织损伤导致的。处理此类肿块，可以根据以下建议进行：

1、冰敷：在碰撞后尽快对受伤部位进行冰敷。冰敷能够收缩血管，减少血液渗出，预防肿胀进一步加剧。

2、热敷：如果碰撞发生已经超过24小时，可以使用热敷。热敷有助于扩张血管，促进血液循环，促使淤血消散。但注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

3、药物治疗：在医生的指导下使用外用药物，如消肿止痛酊等。若有疼痛，也可以口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药。如果有淤血，早期可以使用红花油等药物来促进血液循环和淤血消散。

4、检查与评估：如果肿胀持续不减或者疼痛加剧，建议寻求医疗帮助，可能存在更严重的内部损伤或骨折等。

5、注意日常护理：保持受伤部位的清洁和干燥，避免进一步感染。尽量减少活动，避免加重伤势。饮食上也建议清淡易消化，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响恢复。

请注意，以上建议只适用于轻微碰撞引起的肿块。如果伤势严重或情况复杂，请立即就医，接受专业医生的诊断和治疗。