有网球肘怎么治疗

网球肘（肱骨外上髁炎）是一种常见的运动损伤，治疗方法包括以下几个方面：

1、休息：避免引起疼痛的活动，如拧毛巾、打球等，给予手臂充分的休息时间。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。

3、药物治疗：

非处方止痛药：如布洛芬等，可减轻疼痛和炎症。

局部涂抹药物：如膏药等，可消炎止痛。

4、物理治疗：如超短波、微波等，有助于促进局部血液循环，加速恢复。

5、针灸和拔罐：传统中医治疗方法，有助于疏通经络、调和气血，促进局部炎症消散。

6、封闭治疗：对于顽固性疼痛，医生可能会建议进行封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位，以减轻炎症和疼痛。

7、手术：在极少数情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要通过手术来清理和修复受损组织。

8、康复训练：在疼痛缓解后，逐步进行康复训练，如手臂力量训练、腕关节灵活性训练等，以恢复手臂功能。

治疗方法的选择应根据患者的具体情况和医生的建议而定。在治疗过程中，务必遵循医生的建议，注意休息和康复，以促进早日康复。