真近视能不能恢复
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施小茹 副主任医师 眼科
吉林大学第一医院三甲
真性近视一旦形成，无法自行恢复。但可以通过一些方法来改善视力状况，如配戴眼镜、角膜塑形镜等矫正视力。虽然不能完全恢复视力，但通过保护眼睛和减少用眼疲劳等方式，可以避免近视进一步加深。以下是一些有助于保护视力和缓解近视的方法：
1、改善用眼习惯：用眼时间过长时，应适当休息眼睛，如远眺或做眼保健操等。同时避免长时间近距离用眼，如长时间使用电脑、手机等电子产品。
2、物理治疗：可通过激光手术或晶体植入手术等方式改善视力状况。此外，物理按摩和穴位按摩等方法也可以缓解眼部疲劳和近视状况。但这些方法需要根据个人情况选择合适的治疗方式，需在医生指导下进行。
3、均衡饮食：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜等，有助于保护视力。同时避免挑食、偏食等不良饮食习惯。
总之，虽然不能完全恢复真性近视的视力状况，但通过改善用眼习惯、物理治疗和均衡饮食等方法，可以有效地保护视力并缓解近视状况。同时建议定期进行眼科检查，及时发现近视等视力问题并采取相应措施。此外对于眼睛视力的恢复和保养来说还需要保持充足睡眠以及避免用眼过度等，所以日常生活之中应注意相关事项，做好保养措施。
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