女生来姨妈能不能吃板栗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女生来姨妈期间是可以适量食用板栗的。
板栗富含营养物质，包括多种维生素和矿物质，对身体有益。女性在月经期间适当食用板栗，有助于补充身体所需的营养和能量。同时，板栗还具有养胃健脾、补肾强体的功效，有助于缓解经期不适。
然而，要注意适量食用。过量食用板栗可能导致消化不良，引发腹胀等问题。此外，由于每个人的体质不同，如果女性在月经期间有特殊的身体不适或过敏反应，建议在食用板栗之前咨询医生的建议。
总之，女生来姨妈期间可以适量食用板栗，但要根据自己的身体状况和需要进行适量控制。
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