治疗手轻度扭伤有什么方法

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问题详情：治疗手轻度扭伤有什么方法？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

手轻度扭伤的治疗方法主要包括休息、冷敷、压迫、抬高受伤部位、药物治疗等。

1、休息：一旦发生扭伤，应立即停止活动，避免再次损伤肌肉或韧带。

2、冷敷：在受伤的48小时内，每间隔一段时间进行冷敷，每次冷敷的时间不宜过长，可以帮助减少炎症和肿胀。注意冷敷时要用毛巾包裹冰袋，防止直接接触皮肤导致冻伤。

3、压迫：用绷带或布条等物品对受伤部位进行压迫，以减少内出血和肿胀。压迫的力度要适中，不宜过紧或过松。

4、抬高受伤部位：抬高受伤的手，使其高于心脏水平，有助于减少肿胀。

5、药物治疗：可以外用一些药物如消炎止痛药、活血化瘀的药膏等，以缓解疼痛和肿胀。如果疼痛较为严重，也可以口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药来减轻炎症和疼痛。

此外，还可以采取热敷、物理治疗等方式缓解症状。在恢复期间，要注意保护受伤的手部，避免过度活动和用力。如果扭伤后疼痛、肿胀等症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医检查，排除骨折、关节脱位等严重损伤的可能性。

以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。请根据自己的实际情况选择合适的处理方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。

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