得了股骨头关节炎平时的注意事项有哪些
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问题详情：得了股骨头关节炎平时的注意事项有哪些？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
得了股骨头关节炎，平时的注意事项主要包括以下几点：
1、注意保护关节：尽量避免剧烈运动或过度活动，同时要注意关节保暖，避免受到寒冷刺激。
2、合理饮食：多摄入富含钙质、蛋白质等营养元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进骨骼健康。
3、定期检查：按照医生的建议进行复查，以便及时监测病情和治疗效果。
4、药物治疗：遵循医嘱使用消炎止痛药物，以缓解疼痛和炎症。不要随意停药或更改药物剂量。
5、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，以提高关节功能和肌肉力量。
6、避免诱发因素：尽量避免长时间站立、行走或久坐，以减少关节负担。同时，要减轻体重，以减少对关节的压力。
7、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解病情。
8、心态调整：保持积极乐观的心态，对病情的恢复也有积极影响。
总之，股骨头关节炎患者需要在医生的指导下进行治疗和康复，同时保持良好的生活习惯和心态，以促进病情的恢复。
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