怎么检查自己能否正常怀孕

要检查自己能否正常怀孕，可以从以下几个方面进行：

1、体检：了解自己的基础健康状况，包括体重、血压、心率等。此外，还需要注意是否存在一些可能导致不孕的健康问题，如甲状腺问题、糖尿病等。

2、妇科检查：了解子宫和卵巢的健康状况。可以检查月经周期是否规律，以及是否存在子宫疾病或卵巢疾病等。如果有必要，还可以进行进一步的检查，如超声波检查等。

3、精液检查：男性也需要检查生育能力。可以进行精液检查，了解精子的数量和质量是否正常。如果男性存在精子质量问题，可能会影响受孕能力。

4、生活方式检查：了解是否存在不健康的生活方式，如饮食不健康、缺乏运动、吸烟和饮酒等。这些不健康的生活方式可能会影响生育能力。

5、询问病史：询问家族中是否有遗传疾病或生育问题，这有助于了解是否存在可能影响生育能力的遗传因素。

以上步骤完成后，如果仍然无法确定自己的生育能力是否正常，建议咨询专业医生进行进一步的评估和诊断。需要注意的是，生育能力是男女双方共同的事情，因此检查生育能力也需要双方的共同参与。此外，尽管每个人都希望拥有健康的生育能力，但是也要以平和的心态对待结果，不要给自己过大的压力。