退黄疸的食物有哪些

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问题详情：退黄疸的食物有哪些？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

退黄疸的食物主要包括以下几种：

1、水果类：例如猕猴桃、柑橘、葡萄等，富含维生素，有助于保护肝脏细胞免受自由基的损害，有助于代谢胆红素，从而减少黄疸的出现。另外，山楂、红枣等也有助于退黄疸。

2、蔬菜类：如胡萝卜、菠菜等含有丰富的维生素A和维生素C，有助于促进肝脏代谢和胆汁分泌，加速胆红素的排出。此外，苦瓜、黄瓜等也有助于退黄疸。

3、茶水类：例如蒲公英茶和绿茶有助于保护肝脏细胞免受氧化应激损伤，改善黄疸的症状。

另外，请确保退黄疸的饮食方案中还要摄入充足的蛋白质和液体以帮助恢复体力，并确保尿液生成量充足以促进胆红素的排出。但请注意，食物并不能直接治疗黄疸病症，如果出现黄疸症状，应及时就医并接受专业治疗。同时，在食用这些食物时请根据自身情况选择适宜的食物类型和量。

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