脚扭伤了肿的厉害用什么方法

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问题详情：脚扭伤了肿的厉害用什么方法？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚扭伤了肿得厉害，可以参考以下方法进行处理：

1、制动休息：避免继续活动，造成进一步损伤，可以将脚抬高，以利于水肿的消退。

2、局部冷敷：在扭伤初期进行局部冷敷治疗，避免局部血液循环过快引发组织渗出加剧的情况，在冷处理后可以选择进行加压包扎和减轻局部压力为主的方式改善损伤症状。

3、外用药物：可以涂抹一些活血化瘀的药膏，如红花油、消肿止痛酊等。若扭伤较为严重，可在扭伤部位涂抹药物后包裹保鲜膜或膏药进行包扎处理。此外，还可口服消炎镇痛药物如尼美舒利胶囊等缓解症状。

4、物理治疗：可以采取热敷、烤电等理疗方式帮助恢复，并有助于加速局部的血液循环以及新陈代谢的速度加快。但如果是在扭伤的两天以内尽量不使用这种物理治疗方法，以免加重肿胀症状。

5、及时就医：如果扭伤严重或疼痛剧烈，建议及时就医检查是否存在骨折或其他损伤。如果确诊有骨折或严重的韧带撕裂伤等情况，需要按照医生的建议进行相应的治疗。

总之，要根据个人伤势采取合理的治疗措施，促进快速恢复。若伤势较重，应及时就医处理。另外请注意以上治疗方式建议仅供参考，请根据实际情况选择并咨询医生的建议。

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