晚上睡觉心率50正常吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
晚上睡眠时的心率50次/分，属于大致正常的范围。
人在夜间睡眠时，由于机体的新陈代谢相对减缓，心率也会相应降低。只要心率不低于40次/分，并且没有伴随其他明显的心慌、胸闷等症状，一般不需要特殊处理。此外，对于长期运动或重体力劳动的人群来说，他们的心率相对较慢一些也是正常的。不过也有特殊情况下心率低可能是因为心脏供血不足或严重心律失常等问题造成的。对于这样的症状需要到医院做进一步的检查，明确病因后采取相应的治疗措施。因此，如果夜间心率低于正常水平或有明显不适的症状，建议及时就医检查。
总的来说，大多数情况下心率的变化范围与人的身体状况和生活习惯密切相关。注意自身的健康状况、合理膳食并保证充足的休息时间，有助于维护良好的心脏功能。
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