头痛眼睛胀痛应该怎么办

头痛眼睛胀痛可能是由于多种原因引起的，如眼部疲劳、眼压升高、眼部感染等。为了缓解这种情况，你可以尝试以下建议：

1、休息与调整：避免长时间用眼，适时休息，可以缓解眼部疲劳引起的头痛和眼睛胀痛。每隔一段时间离开电脑、手机等电子设备，让眼睛得到充分的休息。

2、冷敷：使用冰袋或冷毛巾对眼部进行冷敷，有助于减轻眼部胀痛和缓解头痛。

3、眼部按摩：适当按摩眼部周围的穴位，如太阳穴等，有助于缓解眼部不适和头痛。

4、保持充足的水分摄入：确保充足的水分摄入有助于缓解眼部胀痛和头痛。多喝水也有助于身体的正常代谢和排毒。

5、检查眼压：如果头痛和眼睛胀痛持续不减或者症状加重，建议去医院检查眼压，以排除青光眼等眼病。

6、避免眼部感染：保持眼部清洁，避免用手揉眼等不良习惯，以减少眼部感染的风险。

7、注意生活规律：保持良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，有助于缓解头痛和眼睛胀痛。

如果头痛眼睛胀痛症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。