发烧可以出去散步吗
601次浏览・8月前
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧时是否可以出去散步，需要根据具体情况来判断。
如果发烧症状较轻且天气状况良好，可以适当外出散步。这有助于身体适应外部气温变化，并帮助机体新陈代谢加快。此时散步还有助于提升机体的免疫力和抵抗力，有助于身体恢复。但应注意做好保暖措施，避免再次受到风寒刺激。同时，不宜长时间运动，避免过度疲劳。
然而，如果发烧症状较重且伴随乏力、肌肉疼痛等症状，或者外界环境较为恶劣时，则不建议外出散步。此时机体抵抗力较低，容易加重病情或出现其他不适症状。此外，还需注意在医生指导下服用退烧药物或进行物理降温等对症治疗。
总之，发烧时是否可以外出散步需要根据个人身体状况和天气状况来决定。如有疑虑，最好咨询医生的建议。同时，发烧期间应注意休息、保持良好的饮食习惯、多喝水等，以促进身体康复。
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