孩子感冒发烧吃什么好
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
当孩子感冒发烧时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，以帮助孩子恢复健康。以下是一些建议的食物：
1、水分丰富食物：如稀饭、蔬菜汤等，可以帮助补充水分，有利于孩子的身体新陈代谢，并且有助于排出体内的毒素。
2、富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果如西红柿、胡萝卜、梨等，富含多种维生素，有助于提高孩子的免疫力。
3、易消化食物：如面条、藕粉等，这些食物易于消化，不会增加肠胃负担。
4、蛋白质食物：如鱼肉、鸡蛋等，可以给孩子提供足够的能量和营养，有助于恢复体力。
5、退烧药和感冒药：当孩子发烧时，应根据医生的建议服用退烧药和感冒药。同时要注意用药剂量和频率，避免出现不良反应。
除了以上食物，还可以采取以下措施来帮助孩子缓解感冒发烧的症状：
1、多休息：让孩子充分休息，有助于恢复体力。
2、保持室内通风：保持室内空气新鲜，有助于孩子呼吸顺畅。
3、注意保暖：避免孩子受凉，加重感冒发烧的症状。
4、注意观察：密切观察孩子的病情变化，如发烧持续时间较长或出现其他症状，应及时就医。
总之，当孩子感冒发烧时，家长应注意观察孩子的病情变化，采取适当的措施帮助孩子缓解症状，并保持良好的饮食习惯和生活习惯。如有需要，请及时就医。
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