怀孕36周躺着喘不过气怎么办

怀孕36周躺着喘不过气，可能是由于子宫增大导致膈肌上抬引起的呼吸困难。一般来说，可以尝试以下方法缓解症状：

1、改变睡姿：睡觉时可以适当抬高头部，选择侧卧姿势，这样有助于缓解呼吸困难的症状。

2、通风换气：保持室内空气流通，避免室内空气过于浑浊，有助于缓解呼吸困难。

3、吸氧：如果呼吸困难的症状较为严重，可以在医生指导下进行吸氧，有助于改善缺氧状态。

4、调整生活习惯：避免过度劳累，适当休息，保持良好的心态，也有助于缓解呼吸困难的症状。

另外请注意，如果出现严重的症状或者症状持续不断，应考虑可能是妊娠期合并心脏病等心脏疾病的问题。这时应该及时到医院就诊，通过医生检查确定具体原因后对症进行处理治疗。同时还需要注意，孕晚期随时有可能出现分娩的征兆，所以孕妇应该注意做好待产的准备。建议孕妇平时适当运动，学会控制情绪，注意保持良好的作息习惯。

总之，对于怀孕晚期出现的呼吸困难的症状不能忽视，需要根据症状的严重程度进行相应的处理。同时请随时关注身体情况，如有异常建议及时就医。