母乳喂养、妈妈感冒了怎么办
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
母乳喂养期间，如果妈妈感冒了，可以根据感冒的轻重程度采取相应的措施。
如果感冒症状较轻，只是轻微的咳嗽或打喷嚏，可以注意多休息，多喝温开水，保持良好的心理状态和充足的休息，增强自身的免疫力来抵抗感冒病毒。同时可以继续母乳喂养宝宝，但要注意喂养时的防护措施，如勤洗手、戴口罩等，避免直接对着宝宝呼吸或亲吻宝宝，以免传染给宝宝。
如果感冒症状较重，出现发热、咳嗽等症状时，需要及时就医，在医生的指导下使用抗感冒药物。在使用药物时，要尽量选择对宝宝影响较小的药物，并遵循医生的建议进行用药。同时要注意与宝宝保持一定的距离，避免密切接触传染给宝宝。
在感冒期间，妈妈需要注意营养和饮食的调节，以保持良好的身体状况。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，有助于增强身体免疫力。同时避免食用过于油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重感冒病情。
总的来说，感冒期间的母乳喂养可以继续进行，但要注意做好防护措施和营养调节。同时要根据自己的身体状况及时就医治疗，以免影响宝宝的健康。如有更多疑虑或症状加重，请及时咨询医生意见。
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