小便什么颜色最健康
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般来说，健康人的小便颜色应当是透明淡黄色，且清晰透明。不过，具体的颜色可能因个体差异、饮食习惯、饮水量等因素而有所不同。
如果尿液呈现深黄色或深褐色，可能是身体缺水或出汗过多的表现，需要适当补充水分。而如果尿液颜色过浅或者透明无色，可能是饮水量过多或利尿剂使用过多所致。除此之外，如果出现尿液浑浊、出现异味等情况，也可能是身体存在某些问题的表现。比如尿路感染可能导致尿液浑浊或出现异味，而喝水过少则可能导致尿液颜色过深或出现异味。因此，需要留意尿液的颜色和状态变化，一旦出现异常应及时就医检查。
总之，透明淡黄色的尿液是最常见的健康颜色，但具体情况还需结合个人生活习惯和饮食习惯进行判断。如果尿液颜色异常或出现不适症状，应及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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