大姨妈来可以喝阿胶吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女性在月经期间是可以适量食用阿胶的。
阿胶具有补血、滋阴、润肺等功效，对于经期失血有一定滋补作用。尤其适用于体质虚弱、贫血以及月经量少的女性。然而，阿胶同时也具有活血的功效，如果平时月经量较大，可能会导致血流量加快，使经期延长，因此这类女性最好避免食用阿胶。此外，如果肠胃功能不佳，也应避免在经期食用阿胶，以免加重肠胃负担。
总的来说，经期是否食用阿胶应根据个人体质情况来决定。建议女性经期注重饮食调养，保持良好的作息，增强免疫力，并适量运动。如果有任何不适，应及时就医。
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