月经能喝菊花枸杞茶吗

336次浏览・4月前

问题详情：月经能喝菊花枸杞茶吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

女性在月经期间可以喝菊花枸杞茶。菊花枸杞茶富含丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、疏肝明目等功效，有助于缓解经期不适的症状。

首先，菊花枸杞茶中的枸杞含有丰富的营养元素，如胡萝卜素、维生素等，有助于缓解眼部疲劳、保护视力。同时，枸杞还具有补肾益精、调节免疫力的作用，有助于改善身体的抵抗力。

其次，菊花作为一种中药材，具有清热解暑、提神醒脑的功效。在月经期间喝菊花枸杞茶可以帮助缓解焦虑、烦躁等情绪问题，同时还能起到清热解毒的作用，有助于预防和缓解因内分泌变化引起的上火症状。

然而，需要注意的是，菊花枸杞茶的性质偏凉，不宜过量饮用。特别是对于体质偏寒的女性来说，过量饮用可能会加重宫寒症状，导致经血排出不畅或加重痛经等不适症状。因此，建议适量饮用，并注意茶的温度，避免喝过凉的茶水。

总之，月经期间喝菊花枸杞茶是有好处的，但需要根据个人体质和实际情况适量饮用。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有