老干咳嗽吃什么好得快

长期干咳可能是由于多种原因引起的，包括感冒、支气管炎、哮喘等。在饮食上，可以选择一些有助于缓解症状的食物。以下是一些建议的食物：

1、梨：梨具有清热化痰、生津润燥的作用，对于缓解咳嗽非常有帮助。可以生吃梨，或者搭配川贝粉进行蒸煮后食用。

2、冰糖：冰糖具有润肺、化痰、止痰的作用，对治疗干咳有一定的效果。可以尝试煮一些冰糖梨水来喝。

3、蜂蜜：蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，有助于缓解咳嗽症状。可以直接食用，或者搭配其他食物如茶、燕麦等食用。

4、白萝卜：白萝卜具有清热化痰、生津止咳的作用，可以生吃或者煮水饮用。

5、银耳：银耳具有润肺滋阴的作用，有助于缓解干咳症状。可以煲汤或者煮粥食用。

除了饮食调整外，保持良好的生活习惯也非常重要，如保持室内空气湿度、避免吸烟和吸入刺激性气体等。如果干咳症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便确定病因并进行针对性治疗。

请注意，食疗只能作为辅助手段，不能替代医生的治疗和建议。如果症状严重或持续不断，请尽快就医。