中暑的症状和治疗方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
中暑的症状主要包括：大量出汗、口渴、头晕目眩、无力或伴有胸闷心慌，严重情况下可能出现发烧、昏迷和抽搐等症状。治疗方法主要包括以下几个方面：
1、物理降温：迅速脱离高温环境，转移到阴凉通风处，并解开衣物降低体温。可以使用湿毛巾擦拭全身，帮助身体散热。必要时可使用冰袋进行冷敷降温。
2、药物治疗：如出现头痛头晕等症状，可使用药物如藿香正气水或人丹等药物缓解。对于中暑症状严重的患者，如出现高热、昏迷等，应立即送往医院接受治疗，可能需要使用甘露醇脱水降颅压治疗。同时，应补充电解质和水分，纠正酸碱平衡失调。
3、饮食调理：在中暑期间应注意饮食调理，以清淡易消化的食物为主，避免辛辣油腻刺激的食物。多吃富含水分和维生素的食物如西瓜、黄瓜等。同时要保证充足的睡眠和休息，有助于恢复身体健康。
请注意，如果身边的人出现中暑症状，应及时采取措施处理。如果症状严重或持续加重，应尽快就医寻求专业医生的帮助。此外，在高温天气下应注意做好预防措施，如避免长时间暴露在高温环境中，做好防晒措施等，以预防中暑的发生。
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