高血压咖啡能不能喝

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问题详情：高血压咖啡能不能喝？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压患者在适量的情况下是可以喝咖啡的。咖啡因能刺激血压中枢升高一定的血压，但同时也能够改善中枢神经系统功能状态并提振精神。关于高血压患者的饮食禁忌主要是强调少盐饮食和摄入适当的脂肪类食物，并没有明确指出不能喝咖啡。然而，由于个体差异存在，某些高血压患者可能对咖啡因比较敏感，因此需要注意以下几点：

1、注意咖啡的选择：高血压患者应避免喝浓咖啡，可以选择低咖啡因或无咖啡因的饮品或采用减少加奶、加糖的方法来减轻其兴奋性。高血压专科医生明确指出饮用无糖或微糖咖啡对人体有益。如果他们仍需摄入咖啡因，也可以考虑摄入咖啡因含量较低的咖啡替代品。

2、适量饮用：虽然咖啡本身对高血压的影响较小，但过度摄入咖啡因可能会引发血压波动。因此，建议高血压患者适量饮用咖啡，并避免过量摄入咖啡因。如果喝咖啡后出现血压波动的情况，应立即停止饮用并咨询医生。如果高血压患者一直有坚持喝咖啡的习惯，并且血压控制良好，那么可以继续适量饮用。但如果之前没有喝咖啡的习惯，建议尽量避免饮用咖啡或其他含咖啡因的饮品。

总的来说，高血压患者在适量的情况下可以饮用咖啡，但需注意观察自身的反应和血压变化。如果出现任何不适或异常反应，应立即停止饮用并咨询医生的建议。此外，保持良好的饮食习惯和规律的生活方式对于高血压的控制至关重要。

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