手掌发黄手指头发白怎么办

手掌发黄和手指头发白可能是由多种原因引起的，包括但不限于营养不良、贫血、肝脏疾病等。针对这种情况，建议您采取以下步骤：

1、调整饮食：保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养。特别要保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。增加新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和瘦肉等营养丰富的食物。

2、保持良好的作息：保持充足的睡眠和适当的运动，有助于改善身体状况。

3、检查血常规：手指头发白可能是由于贫血引起的，建议进行血常规检查以了解血红蛋白水平。如果存在贫血，需要采取相应的治疗措施，如补充铁剂、叶酸等。

4、检查肝功能：手掌发黄可能是肝脏疾病的症状，建议进行肝功能检查以排除肝脏问题。如果存在肝脏疾病，需要及时治疗。

5、寻求专业帮助：如果以上措施无法缓解症状，建议您咨询医生或营养师，以获取更专业的建议和治疗方案。

6、注意其他可能的病因：如患有某些遗传性疾病或内分泌失调等，也可能导致手掌发黄和手指头发白。如有疑虑，请及时就医检查。

总之，针对手掌发黄手指头发白的情况，需要关注营养状况、作息规律、健康状况等方面，并采取相应的措施来改善症状。如有疑虑，请及时就医咨询。