大姨妈期间能吃橙子吗
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问题详情：大姨妈期间能吃橙子吗？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
大姨妈期间可以吃橙子。橙子含有丰富的营养物质，如维生素C、矿物质等，有助于增强身体免疫力，缓解焦虑情绪，对经期女性是有好处的。不过要注意以下几点：
1、适量食用：虽然橙子营养丰富，但也要适量食用，避免过量造成身体不适。
2、注意温度：避免食用过冷的橙子，可以将其适当加热后食用，以免刺激肠胃引起不适。
3、个人体质：每个人的体质不同，有些人可能会对橙子过敏或因其成分产生不适，这类人应尽量避免食用。
总的来说，大姨妈期间适量食用橙子是可以的，但要根据个人身体状况来选择合适的食用方式。如果有任何不适，建议及时咨询医生。
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