薄荷的功效与作用禁忌
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
薄荷是一种常见的草本植物，其功效与作用十分广泛，主要包括以下几个方面：
1、疏风散热：薄荷对于风热感冒、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。对于喉咙痛痒等嗓子不适，也具有一定的治疗效果。此外，对于皮肤过敏等也具有良好的脱敏功效。
2、助消化：薄荷中含有大量的薄荷油和其他营养物质，有助于消化液分泌，促进消化。对于胃胀气等消化问题有良好的缓解效果。
3、缓解疲劳：薄荷香气浓郁，能够帮助振奋精神，对于疲劳状态有很好的缓解作用。在工作疲劳或精神不佳时，可以适量使用薄荷来提神醒脑。
然而，虽然薄荷具有诸多优点，但也有一些需要注意的禁忌事项：
1、孕妇应避免食用薄荷，因为薄荷中的某些成分可能会对胎儿产生不良影响。
2、阴虚发热、多汗的人群也应避免过量食用薄荷，以免耗伤汗源而加剧病情。
3、对于因本身存在的一些病症（如胃肠道疾病）导致的消化不良情况，应在医生指导下食用薄荷或其他相关药物，以确保药物安全性并避免不必要的风险。使用前应先咨询专业医师或药师的建议。
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