运动后舒张压应该是怎么样的

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问题详情：运动后舒张压应该是怎么样的？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

运动对血压的影响是一个复杂的过程，包括舒张压（俗称低压）的变化，因人而异。通常来说，适量的有氧运动可能对舒张压有正面的影响，即帮助降低舒张压。但舒张压的变化与多种因素相关，如运动的强度、持续时间、个人体质等。因此，不能简单地给出运动后舒张压应该是怎样的确切答案。

对于一般人来说，有规律地进行中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助改善心血管健康，可能有助于降低舒张压。然而，如果是刚运动完，由于血液循环加快、心率上升，舒张压可能会有短暂的升高。但长期来看，规律的运动对舒张压的控制是有益的。

需要注意的是，如果某人患有高血压或其他心血管疾病，运动对血压的影响可能需要特别注意。在这种情况下，最好在医生的指导下进行运动，并密切关注血压的变化。

总的来说，关于运动后舒张压的确切变化，最好是根据个人情况进行观察，并在必要时咨询医生或专业健康顾问的建议。

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