冬瓜白萝卜煮水功效

271次浏览・3月前
问题详情：冬瓜白萝卜煮水功效？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

冬瓜白萝卜煮水的功效主要包括以下几点：

1、利水排湿：冬瓜具有清热解暑、利尿排湿的功能，其含有多种营养物质，有利于消除体内水肿现象，有助于消除身体内的水分。而白萝卜含有丰富的粗纤维和多种维生素，可以促进肠胃消化。因此，冬瓜与白萝卜一起煮水，能够加强其利湿效果，尤其适用于水肿症状较为明显的人群。

2、清热解毒：冬瓜具有清热解毒的作用，可以帮助消除体内的热毒和湿热，并且还具有润肺生津的作用。而白萝卜含有芥子油、淀粉酶等营养物质，能够促进脂肪的吸收分解，有利于新陈代谢。因此，两者搭配煮水饮用可以发挥清热解毒的功效。此外，对于感冒咳嗽、咳痰的患者也有辅助食疗的效果。同时维生素的含量比较多且热量比较低有助于减肥，提高身体体质，也能消除一定的皱纹等功效。因此多喝一些冬瓜白萝卜汤对健康比较有利的。需要注意的是如果患者正在服用药物或处于哺乳等特殊时期也要特别注意，可以在医生的指导下适量饮用。此外如果患者体质比较虚弱或者体质偏寒的话也要尽量少喝冬瓜白萝卜汤。建议根据自身情况适量饮用冬瓜白萝卜汤水以保证健康营养摄取均衡等。请注意上述效果都是辅助治疗为主若病情较为严重建议根据医生指导进行合理饮食搭配和健康的生活方式调整。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题