玉米须对人体的好处有哪些

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

玉米须对人体的好处主要表现在以下几个方面：

1、利水消肿：玉米须能够促进体内多余水分的排出，有利于缓解水肿症状，尤其对于肾功能较差导致的身体水肿具有较好的调理效果。

2、清肝利胆：玉米须能够帮助促进胆汁的排泄，对于慢性胆囊炎患者有一定的辅助治疗作用。此外，玉米须还能够降低血液粘稠度，减少脂肪和胆固醇的吸收，有利于预防胆结石的发生。对于肝炎病人出现的肝区疼痛等情况也能起到一定的缓解作用。因此玉米须有助于维护肝脏健康。

3、降血糖和血压：玉米须中的某些成分能够调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的降血糖效果。同时，玉米须泡水还有助于扩张末梢血管，能够在一定程度上辅助降血压。

4、清热解毒：玉米须具有清热作用，能够帮助清除体内的热邪和毒素，改善湿热症状。因此，对于容易上火的人或者湿热地区居住的人们来说，适量食用玉米须有一定的保健作用。

请注意，虽然玉米须对人体有多种好处，但并非万能药。在食用玉米须时应当根据个人的体质和需求适量食用，并且注意选择合适的烹饪方式。如果有任何健康问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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