冰糖百香果蜜的功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
冰糖百香果蜜是一种营养丰富、口感独特的食品，其功效主要包括以下几点：
1、增强免疫力：百香果富含维生素C，有助于增强免疫系统，帮助身体抵抗疾病。
2、促进消化：百香果和蜂蜜都含有丰富的酶和矿物质，有助于促进肠胃蠕动和消化液分泌，改善消化功能。
3、美容养颜：百香果中的丰富维生素C和蜂蜜的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程，达到美容养颜的效果。
4、缓解焦虑：百香果的香气有助于舒缓神经，蜂蜜中的糖分有助于提升血糖水平，对于缓解焦虑和压力有一定帮助。
5、补充能量：冰糖百香果蜜中的糖分含量较高，能迅速为身体提供能量，适合体力劳动者或运动后补充能量。
6、改善睡眠：百香果和蜂蜜都有安神助眠的作用，适量食用有助于改善睡眠质量。
请注意，虽然冰糖百香果蜜有很多功效，但不可过量食用，尤其是对于糖尿病患者，应特别注意控制糖分摄入。
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