山药汁加蜂蜜的功效

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

山药汁加蜂蜜的功效主要包括以下几点:

1、滋阴养肾:山药汁富含黏蛋白和精氨酸成分,可以滋润肺部,缓解疲劳咳嗽等问题,与蜂蜜搭配在一起可以加强其滋补功效,滋养身体,养肾滋阴效果更佳。

2、润肠通便:山药汁含有大量淀粉以及蛋白质等营养物质,同时蜂蜜也具有润肠通便的效果。两者搭配在一起可以有效地促进肠胃蠕动,起到健脾养胃、润肠通便的作用。对于食欲不振以及消化不良等症状有明显改善效果。此外,对于部分便秘患者来说,这是一种有效的食疗方案。

3、改善气血:蜂蜜含有丰富的营养物质如蛋白质和维生素等,有助于改善气血虚弱的问题。与山药搭配在一起食用,其滋补效果更佳。特别是对于部分身体虚弱的女性来说,食用山药汁加蜂蜜有助于改善气色。

总的来说,山药汁加蜂蜜是一种非常健康的饮品,不仅口感好,而且具有多种功效。但需要注意,如果有严重的身体不适或者需要使用药物控制病情的话,必须在医生的指导下使用适当的药物并结合合理的饮食调整来达到更好的治疗效果。此外,如果对山药或蜂蜜过敏的人士应避免食用此饮品。

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