体寒的人能吃龙眼吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
体寒的人适量食用龙眼是可以的。
龙眼是一种温性的水果，富含丰富的营养价值，具有益气养血、安神定志等功效。对于体寒的人来说，适量食用龙眼能够有助于驱寒保暖，改善体寒症状。然而，由于龙眼含有较高的糖分，过量食用可能会导致体内热量堆积，对于易上火的体寒人群，应注意适量，避免引发上火症状。此外，体寒的人在食用龙眼时，可以搭配一些温性的食物，如红枣、枸杞等，以增强驱寒效果。
总的来说，体寒的人可以适量食用龙眼，但需要注意不要过量，同时注意与其他温性食物的搭配。另外，如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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