痔疮平时要注意什么

267次浏览・3月前

问题详情：痔疮平时要注意什么？

李柏副主任医师结直肠肛门外科

吉林大学第一医院三甲

痔疮患者平时需要注意以下几个方面：

1、饮食调整：避免食用辛辣、刺激的食物，应多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，有助于保持排便通畅并减少痔疮发作的机会。同时，多饮水也能软化粪便，避免痔疮发作。

2、避免久坐：长时间久坐不动会增加痔疮发作的风险，应每隔一小时起身活动几分钟，有助于减轻肛门部的压力。同时，平时可以进行适当的体育锻炼，以促进血液循环和改善盆腔充血状况。

3、保持良好排便习惯：避免在上厕所时玩手机等行为导致下蹲和大便时间延长。还应养成定时排便的习惯，避免便秘情况的发生。如果有便秘的症状，应及时采取措施缓解。

4、保持肛门清洁：肛门不卫生容易导致痔疮发作，因此应定期清洗肛门并保持干爽。在大便后，使用柔软的纸巾或湿巾擦拭肛门，也可以选择用温水清洗肛门。

5、避免过度用力：过度用力会增加痔疮的压力和疼痛，因此应避免过度用力进行排便或提重物等活动。在排便时，避免过度用力，可以使用轻柔的力量进行排便。

6、定期检查和治疗：痔疮患者应定期进行体检和治疗，避免病情加重。在医生的指导下使用药物治疗或其他治疗方法来缓解痔疮症状。

总之，痔疮患者需要注意保持健康的生活方式，注意饮食和生活习惯的调整，遵循医生的指导进行治疗和体检，以减轻症状并预防复发。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有