腹泻后肚疼胀气怎么办

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问题详情：腹泻后肚疼胀气怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

腹泻后肚疼胀气，可能是由于肠胃功能紊乱、消化不良等原因引起的。这种情况可以采取以下措施来缓解：

1、调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激、难消化的食物，多摄入清淡、易消化、产气少的食物。适量摄入高纤维食物有助于改善胀气症状。

2、热敷按摩：可以用热毛巾或热水袋热敷腹部，并顺时针按摩腹部，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胀气症状。

3、药物治疗：可以遵医嘱使用调节胃肠功能的药物，如益生菌等。如果疼痛明显，可以在医生的建议下使用止痛药。腹泻严重的话，可以使用止泻药。但请务必遵循医生的指导，不要随意自行用药。

4、注意保暖：注意腹部保暖，避免受凉，以免加重症状。

5、适量运动：适当运动可以促进肠胃蠕动，缓解胀气症状。但要注意避免剧烈运动，以免加重身体不适。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或持续加重，建议及时就医检查，以排除其他潜在疾病的可能性。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防腹泻和胀气等症状的发生。以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。

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