芹菜香蕉蜂蜜汁的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
芹菜香蕉蜂蜜汁混合了几种食材的营养成分，具有多种功效：
1、降低血压：芹菜富含钾元素，具有较好的利尿作用，有助于消除钠的堆积并降低血压。香蕉中的钾含量也相当丰富，两者结合能更好地发挥降压效果。
2、润肠通便：香蕉富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，软化粪便，预防便秘。芹菜同样具有促进肠胃蠕动的功能，搭配蜂蜜的润肠通便作用，能更好地促进排便。
3、清热解毒：芹菜的性凉特质使其具有清热作用，可以清除体内的热毒。而香蕉和蜂蜜同样具有润肠通便、排出体内毒素的功效。
4、减肥瘦身：芹菜、香蕉和蜂蜜都有助于促进新陈代谢，加上其低热量特性，有助于减肥瘦身。
5、美容养颜：蜂蜜中所含的抗氧化物质可以延缓衰老，配合富含维生素的芹菜和香蕉，可以更好地保养皮肤，改善肤色。
请注意，虽然这款饮品具有许多益处，但并非人人适用。某些特定疾病的人群在饮用前建议咨询医生意见。另外，为了获得最佳效果，应适量饮用，并配合均衡的饮食和适量的运动。
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