核桃绿皮有什么功效
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
核桃绿皮是指核桃外层尚未成熟的果壳部分，它具有丰富的营养成分和药用价值。以下是核桃绿皮的一些功效：
1、清热解毒：核桃绿皮中含有多种天然药物成分，能够清除体内的热毒，缓解发热、口渴等症状。
2、消肿止痛：核桃绿皮可以促进血液循环，消散淤血和肿胀，对于跌打损伤、淤血瘀阻引起的疼痛有良好的缓解作用。对于风湿病患者也有一定的治疗效果。
3、改善胃肠道功能：核桃绿皮中含有一定量的纤维素，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能。对于长期便秘的人来说，适量食用可以促进排便。
4、抗氧化和抗炎作用：核桃绿皮中的抗氧化物质可以帮助清除自由基，减轻氧化应激对人体的损害，具有一定的抗炎作用。对于预防某些慢性病如心血管疾病和癌症有一定的帮助。
5、改善神经系统功能：核桃绿皮中的某些营养成分对改善神经系统功能有一定益处，如舒缓神经紧张、改善睡眠质量等。
请注意，核桃绿皮的营养价值和药用价值较高，但在食用或使用前建议咨询专业人士的意见，并确保其安全性。此外，不同人的体质和健康状况不同，效果可能有所差异。
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