为什么喝夜奶危害大

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问题详情:为什么喝夜奶危害大?

精选回答

刘志明 副主任医师 口腔科

武汉大学人民医院三甲

喝夜奶的危害较大,主要是因为长时间喝夜奶可能会对婴儿和幼儿的健康产生多方面的不良影响。具体原因如下:

1、影响生长发育:对于婴儿来说,频繁地喝夜奶可能会影响睡眠质量,而睡眠质量的好坏直接影响生长激素的分泌。长此以往,可能会影响孩子的生长发育。此外,夜奶频繁还容易导致孩子反复醒,影响生长激素的分泌高峰。长此以往可能导致孩子身高发育落后同龄儿童。因此,家长应逐渐培养孩子夜间不吃奶的习惯。

2、乳牙龋坏:幼儿长期有夜奶习惯时,如果喝完奶后未能及时刷牙或漱口,可能会因为口腔内残留有奶液而滋生细菌,引发龋齿。这可能对孩子的牙齿健康产生长期影响。因此,喝完夜奶后,家长应帮助孩子清洁口腔。

3、肥胖和消化不良:频繁喝夜奶还可能增加孩子的饱腹感,从而可能导致肥胖或消化不良等问题。家长应引导孩子养成良好的饮食习惯,避免过度依赖夜奶。

总的来说,喝夜奶不利于身体健康的原因主要是因为其影响睡眠、增加牙齿龋坏风险以及可能引起肥胖和消化不良等问题。家长应注意减少孩子的夜奶次数,逐渐断奶,并培养孩子良好的饮食习惯和睡眠习惯。当然,在戒除夜奶的过程中需要循序渐进,不可突然中断以免影响孩子的情绪和安全感。

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