腰扭伤一般要几天能好

腰扭伤的恢复时间取决于扭伤的严重程度和个体的身体状况。一般来说，轻微的腰扭伤可能在数天内恢复，而较严重的扭伤可能需要数周的时间。

1、轻微腰扭伤：如果扭伤不严重，只是局部肌肉或韧带受到轻微拉伤，通常在休息和进行适当的物理治疗（如热敷、按摩）后，可能在数天内恢复。

2、严重腰扭伤：如果扭伤严重，导致肌肉或韧带撕裂，甚至可能有关节错位，恢复时间会更长。除了休息和物理治疗外，可能还需要药物治疗和康复训练。

3、个体差异：每个人的恢复速度是不同的。年轻人、身体健康状况良好、没有慢性疾病的人恢复速度通常更快。而老年人或身体状况较差的人可能需要更长的时间来恢复。

此外，正确的护理和治疗方式也会影响恢复时间。如果腰扭伤后不进行适当的休息和治疗，可能会导致恢复时间延长或出现其他并发症。因此，建议在扭伤后及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和康复。

总之，腰扭伤恢复的具体时间取决于扭伤的严重程度和个体状况。如有疑虑，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。