血压高降不下去怎么办

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问题详情：血压高降不下去怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

血压高降不下去可能与多种因素有关，如生活方式不当、药物使用不当或存在其他潜在疾病等。针对这种情况，可以采取以下措施来应对：

1、调整生活方式：保持低盐、低脂饮食，避免摄入过多热量和饱和脂肪。增加新鲜蔬菜、水果的摄入，并戒烟限酒。保持适度的体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于降低血压。

2、调整药物使用：若经过生活方式调整后血压仍未得到有效控制，应在医生指导下调整药物种类或剂量。可能需要增加药物剂量或更换其他类型的降压药物。

3、检查潜在疾病：某些疾病如肾动脉狭窄、肾上腺肿瘤等可能导致高血压持续存在。建议进行进一步检查，以确定是否存在这些潜在疾病，并进行相应的治疗。

4、寻求专业帮助：如果血压持续不降，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，以确保血压得到有效控制。

5、注意情绪管理：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可通过冥想、呼吸练习等方式来缓解压力，有助于降低血压。

总之，高血压持续不降需要引起重视，建议及时就医。在医生的指导下，采取合适的生活方式调整、药物治疗和潜在疾病治疗等措施，以确保血压得到有效控制。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也有助于降低血压。

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