鸡蛋黄吃多了会怎么样

鸡蛋黄吃多了可能会引起以下不良影响：

1、高脂血症和肥胖：鸡蛋黄中脂肪含量较高，过量食用会导致脂肪摄入增多，进而引起高脂血症和肥胖等问题。特别是对于高血脂人群来说，过多摄入鸡蛋黄中的脂肪可能会导致体内血脂进一步升高，对身体健康造成影响。因此，健康人一天最多可吃一至两个鸡蛋，而过量吃鸡蛋可能会影响肠胃的正常消化功能，容易使人体的消化器官难以消化吸收其中的营养成分，增加脾胃的压力负担。

2、高胆固醇：鸡蛋黄含有较高的胆固醇，过量食用可能会导致胆固醇升高，增加患心血管疾病的风险。过量摄入胆固醇还容易导致机体肥胖，容易形成动脉硬化等疾病的发生。对于本身就存在高脂血症、糖尿病等原发疾病的患者而言，建议不吃鸡蛋黄或少食用鸡蛋黄。若担心摄入胆固醇过高导致胆固醇水平异常升高的情况出现，可以选择一周食用一至两个鸡蛋即可。这样既能确保身体营养均衡又能避免摄入过多胆固醇的风险。如果身体健康情况较好或免疫力低下的情况下也可以每天补充鸡蛋等营养物质来帮助提高自身免疫力。

总之，适量食用鸡蛋黄是有益的，但过量食用可能会对身体造成不良影响。请注意饮食平衡和健康的生活方式，适量食用各类食物，以获取足够的营养并避免不良影响。如果出现上述症状或出现不适请及时就医。