7岁孩子补钙哪种钙好

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问题详情：7岁孩子补钙哪种钙好？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

对于7岁的孩子来说，选择适合的钙剂进行补钙非常重要。市面上有许多种钙剂，以下是几种适合孩子补钙的钙剂类型及其特点：

1、碳酸钙：这是目前比较常用的钙剂之一，因为它的含钙量较高，副作用较小。碳酸钙容易被孩子吸收，是不错的选择。

2、葡萄糖酸钙：这是一种有机钙，吸收比较好，适合孩子的肠胃吸收。此外，葡萄糖酸钙还可以用于缓解缺钙引起的骨骼发育迟缓等症状。

3、乳酸钙：这是一种有机钙剂，特点是溶解度高、吸收较好。不过，乳酸钙的含钙量相对较低。

4、液体钙：以牛奶为原料制作的液体钙，对于孩子来说比较容易吞咽和吸收。这种钙剂的口感也较好，特别适合不喜欢吞咽片剂的孩子。

在选择钙剂时，还需要考虑孩子的具体需求和状况。如果孩子对某种成分过敏或者有特殊需求，应咨询医生或药师的建议。此外，除了补充钙剂外，让孩子多进行户外活动、补充维生素D也有助于促进钙的吸收和利用。

总之，对于7岁的孩子来说，碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙和液体钙都是可以考虑的选择。具体选择哪种钙剂需要根据孩子的具体情况和需求来决定。建议在医生的指导下进行选择，以确保孩子获得最佳的补钙效果。

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