如何知道血压正常吗
398次浏览・5月前
问题详情：如何知道血压正常吗？
精选回答
我要回答
谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
要知道血压是否正常，可以通过以下几种方式：
1、定期测量血压：定期在家中或医疗诊所使用血压计进行测量是最直接的方式。正常的血压范围通常是高压（收缩压）在90mmHg至139mmHg之间，低压（舒张压）在60mmHg至89mmHg之间。如果有高血压家族史或有头晕等不适症状，建议及时测量血压。
2、观察症状：高血压有时会有一些症状表现，如头痛、头晕、心慌、胸闷等。如果出现这些症状，建议及时进行血压测量。但需要注意，没有症状不代表血压一定正常。
3、了解自身健康状况：如果有高血压的风险因素，如年龄较大、有家族遗传史等，应更加关注血压状况。同时，如果存在糖尿病、肥胖等慢性疾病，也可能影响血压，需要定期监测。
4、进行体检：在医生的建议下定期进行体检，有助于了解自身的血压状况。医生可能会根据具体情况制定个性化的监测方案。
总之，了解自己的血压状况非常重要。如果发现血压异常或有相关症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和生活方式调整。此外，保持良好的生活习惯和健康饮食也是维护血压稳定的重要因素。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有