生姜大蒜红糖水有什么功效

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问题详情：生姜大蒜红糖水有什么功效？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

生姜大蒜红糖水的功效主要有以下几点：

1、缓解风寒感冒：其成分中的生姜性热，味辛，具有排汗降温、化痰止咳、温中止呕等功效。因此，喝生姜大蒜红糖水可以缓解由风寒感冒引起的头痛、发热等症状。

2、预防感冒：由于其具有一定的杀菌消毒作用，因此可以在一定程度上预防感冒。

3、祛痰止咳：大蒜中的大蒜素可以去除体内的病毒和细菌，以达到祛痰止咳的效果。此外，红糖也有助于润喉清嗓。因此，喝生姜大蒜红糖水有助于缓解喉咙肿痛、咳嗽等症状。

4、暖胃驱寒：生姜大蒜性温，入脾胃经，能够温中和胃，去除体内寒气。因此，适量饮用此水可以起到暖胃驱寒的作用。不过应避免空腹饮用，以免刺激肠胃引起不适。此外，还可以促进身体血液循环，起到暖身作用。

综上，生姜大蒜红糖水的功效主要包括缓解风寒感冒引起的症状、预防感冒、祛痰止咳以及暖胃驱寒等。此外还需注意糖尿病患者在饮用时不宜过多添加红糖以免影响血糖水平。

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