胳膊粗肩膀厚的原因是什么
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
胳膊粗肩膀厚的原因有多种，主要包括以下几点：
1、遗传因素：如果家族中有人存在胳膊粗肩膀厚的现象，其后代也可能出现这种情况，因为身体的体型可能与遗传基因有关。
2、过度锻炼：经常进行上肢运动和锻炼，如举重、引体向上等，容易导致胳膊和肩部的肌肉发达，进而出现胳膊粗肩膀厚的现象。
3、肥胖：平时摄入过多高热量食物且运动量少，可能会导致肥胖，脂肪在胳膊和肩部堆积，导致胳膊粗肩膀厚。
4、激素水平异常：如存在库欣综合征等疾病，可能导致体内激素分泌增多，进而引起肌肉发达和脂肪沉积增多等情况，造成胳膊粗肩膀厚。此外，长期摄入激素类药物或过量补充激素食物也可能导致体内激素水平异常。
为了改善胳膊粗肩膀厚的情况，可以采取相应的方法，如调整饮食、进行有氧运动等。如果希望进一步改善体型，建议咨询专业健身教练或医生，以获得更专业的指导和建议。
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