月经推迟五天了验孕棒显示没怀孕应该怎么办

月经推迟五天，验孕棒显示未怀孕，这种情况可能是由多种原因造成的。下面提供一些建议，但请注意，应以医生的专业诊断为准。

1、等待观察：月经推迟五天并不一定是异常现象，可能与个人生理周期变化有关。可再等待几天，观察月经是否来潮。

2、复查怀孕测试：虽然验孕棒显示未怀孕，但为了确认是否怀孕，可以到医院进行血液HCG检查，结果更为准确。

3、调整生活方式：不良的生活习惯可能导致月经周期不规律，如睡眠不足、饮食不规律、压力过大等。尝试调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，有助于月经规律。

4、妇科检查：如果月经推迟时间较长，且排除怀孕可能后，可以到医院进行妇科检查，了解是否存在其他妇科疾病。

5、药物治疗：如果月经持续不来，医生可能会开具催经药物帮助月经来潮。但请在医生建议下使用，避免自行服药。

6、保持心态平和：月经周期受多种因素影响，包括情绪、环境等。保持平和的心态，避免过度紧张也有助于月经规律。

总之，如果月经推迟五天且验孕棒显示未怀孕，不必过于担心。但为了确保健康，建议及时到医院进行相关检查，以便了解具体情况并采取相应的措施。