月经期芒果可以吃吗

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问题详情：月经期芒果可以吃吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

月经期间可以吃芒果，但需要适量。芒果中含有丰富的维生素和微量元素，可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。而且，吃芒果并不会影响月经的量和月经周期。不过，要注意以下几点：

1、适量食用：虽然芒果有诸多好处，但月经期间过量食用任何食物都不是一个好的选择。大量食用芒果可能会导致某些消化问题。

2、注意个人体质：有些人可能对芒果有过敏反应，这类人应避免食用。另外，如果有任何慢性疾病或特殊饮食要求，最好在月经期间和平时都咨询医生的建议。

3、避免冷藏：月经期间应尽量吃新鲜、常温的水果，避免吃刚从冰箱里拿出来的芒果，以免引起身体不适。

总的来说，月经期间吃芒果是可以的，但要根据个人体质和实际情况适量食用，并避免食用冷藏的水果。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。

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