月经不来吃什么

424次浏览・6月前

问题详情：月经不来吃什么？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

月经不来的原因有很多种，需要根据具体情况选择合适的饮食或药物治疗。以下是一些建议：

1、对于因血虚导致月经不来的女性，可以适量食用具有补血功效的食物，如红枣、猪肝、桂圆、黑枸杞等。同时，保持营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

2、如果是由于内分泌失调导致的月经不来，需要到医院进行详细检查，并在医生的指导下进行调理。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。

3、在食疗的基础上，可以适当食用一些富含植物雌激素的食物，如豆类食品、蜂蜜等，这些食物可以帮助补充雌激素水平，促进月经来潮。

4、若有明显的月经不规律症状，可在医生的指导下使用药物进行治疗。例如，黄体酮等激素类药物可以帮助调节月经周期。

总的来说，对于月经不来的情况，最重要的是保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力，并根据具体情况选择合适的饮食或药物治疗。如有疑虑或症状持续不改善，建议及时就医。同时以上内容仅供参考，不作为专业的医疗意见，建议寻求医生的指导和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有