临界高血压治疗方法
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
临界高血压，也被称为轻度高血压，其血压水平介于正常血压与高血压之间。对于临界高血压的治疗，主要采取综合性的方法，包括药物治疗和生活方式干预。
1、药物治疗：尽管临界高血压可能暂时不需要药物治疗，但医生会定期进行评估，并根据具体情况考虑是否使用降压药物。药物治疗的选择会根据患者的具体情况进行调整，确保药物适合患者且副作用最小。
2、生活方式干预：在临界高血压的治疗中，生活方式调整非常重要。这包括：
饮食调整：采取健康的饮食习惯，增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，减少高脂肪、高盐的食物摄入。
适度运动：进行有规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
保持心理健康：学会减压和放松技巧，保持心理健康，有助于血压的控制。
控制体重：肥胖是高血压的一个风险因素，维持健康的体重有助于降低血压。
限制酒精和戒烟：过量饮酒和吸烟都会导致血压升高，应尽量避免或控制。
此外，临界高血压患者还需要定期监测血压，确保血压得到良好控制。如果血压持续升高或出现不适，应及时就医。通过综合治疗和定期监测，临界高血压是可以得到有效控制的。
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